相信很多高中生，对于物理这门科目是深有体会的，难度相对于理综的其它两科而已，难度是比较大的，但却与我们的生活息息相关。好的学习规划和备战技巧是能帮我们提高物理的成绩，所以说学习物理还是有一定的方法。下面小编就给大家带来高考物理的学习规划和备战技巧，希望对同学们有所帮助。
高一阶段主要学的内容是物理《必修1》《必修2》和《选修3-5》(名为选修实为必考)其主要内容涵盖力学基本概念，一维牛顿运动定律，曲线运动：平抛、圆周运动;结合功能关系考察。这些内容是整个物理学的基础，也是后面能学好电学磁场的非常重要的部分。
必修一那么对于高一上半学期我们学的是《必修1》，其内容是：运动学+力学+牛顿运动力学。其中最主要两个方向一定要学好：
一运动学由于运动学中匀变速直线运动公式多，物体运动过程多，一共有五个基本公式，演绎变化的公式更是特别多，而同学们对于过多的公式不能很好地理解和掌握，导致做题的时候可能不知道用哪个，所以建议同学们要跟着老师首先掌握基本公式的应用，并且一定要有针对性的练习题及时地巩固练习提高。
另外，多物体的多过程，比如追击相遇问题是很难的，考察同学们的思维能力和逻辑能力，所以这里解决问题的方法很重要，最常见的就是转换参考系，画图像解决问题，咱们老师们的作用一定要帮助孩子们把问题分析清楚，而形象的分析就显得非常关键了，如若不然很多孩子在这个阶段就会产生非常大的厌学情绪，学不进去甚至直接放弃物理了。我们的建议就是孩子们一定要跟紧老师的讲课节奏，及时的掌握方法，不明白的及时问老师，把知识点和对应的习题方法结合起来去分析。
二 力学力学是开始要求同学们用新的计算方法——矢量方法去解决问题，并且物理和数学三角函数结合增加计算难度，孩子们在面对“弹力”、“重力”、“摩擦力”结合斜面等模型分析的时候就容易遇到难处，这个时候有两个地方同学们一定要做好：
1、一定要会画受力分析
这里的基本功一定要扎实，而扎实的基本功源于和老师学好假设法和构建相关的平行四边形以及三角形。这点要在课上认真和老师学习如何受力分析，并且课下进行及时的训练练习才行。
2、 结合数学的建立坐标系去求解力的方法要用相关的题目去练习，因为这里的题目绝不是听懂了就可以的，应该及时地找到相关类似的题目练习，才能把数学的三角函数和相关的数学定理等等这些工具用熟练，解决问题才能准确而快速。所以在这里就要求同学们勤奋一点多做相关习题了。
三牛顿运动定律牛顿运动定律是把前面的力学和运动学综合到一起学习的重要内容，其知识体系在高考中可以独立出一个20分的计算大题，可见其重要性和难度确实让很多的孩子们感觉到学习物理真的很难。但是我们从另外一个角度去看这里的问题，其实牛顿运动定律就是以牛顿第二定律为核心把力学和运动学完美的结合起来，所以我们的应对策略是：
1、继续提升我们前面的受力分析的能力把受力分析图画好，再通过合外力的求解就可以把加速度求解出来，而运动学就是我们在之前已经掌握好的相关图像处理物体运动问题，整个出题者的逻辑就能被我们掌握了，再去接拒绝任何类型相似的问题都会很快的解决了。
2、 牛顿运动定律这里的知识是通过众多的物理模型体现的比如板块模型，先加速后减速模型，自锁模型等等，那么在高一阶段同学们把模型间的相关处理问题方法掌握清楚和答题步骤就显得非常有必要了，这也就是我们经常所说的：见题有思路，做题有模板。
必修二对于高中阶段第二本课本是《必修2》，这里涉及到的最主要的问题是由原来研究一维运动的运动转而去分析研究二维运动。比如“小船过河模型”、“平抛运动”+圆周运动等等，要求同学们掌握一个运动的同时还要兼顾到另一个方面的运动。另一个大的方向就是能量的引入，那么同学们在这里该怎么学呢?
一二维运动二维运动在高中阶段是很重要的，可以提升同学们认知世界，掌握世界规律性的方向，而同学们没有分析过二维的运动一时间容易出错学习压力大，那么我们该怎么办呢?
1、 首先学会分解运动分解运动就是把位移速度去分开分析研究，涉及到的基本分解方法就是水平竖直分解，要注意所有适量的分解方式都是类似的，练习好分解这块内容，题目一多半就能解决了。
2、注意同时性虽然在不同方向上进行着不同的运动，但是他们的运动却是同时进行的，所以仅仅抓住时间的同时性就可以快速地列出不同方向的运动学方程，联立求解进而快速解决物理问题。
3、 抓住解决圆周运动的核心关于另外一个圆周运动就是又会引出“线速度”、“角速度”、“频率”、“周期”等新的物理量，同学们处理起来又会变得很困难，其中后面的“天体物理”更是让很多同学头疼不已，这里我们的建议是如果可以提前预习，之后牢牢抓住解决圆周运动的核心：什么力提供向心力，轨道半径是什么，并且要多刷一些相关的题目才能更好地提升能力。
二能量问题作为宇宙中的几个基本定律，能量守恒定律是同学们务必要掌握好的，因为这里不仅仅要求同学们掌握好能量问题，还有做功问题和功率问题是今后在现实生活中非常重的方向，而从学习角度来说也是和实际结合非常紧密的地方，所以相关考题贴近实际特别多。那么我们会面对什么样的问题以及怎么解决呢?
1、单物体的力学能量综合问题力学会在能量这里出现是非常正常的，因为理学和能量是组成高中阶段组成物理体系的根基，所以考题的出现也是如此，在这里要有相关的题目作为练习，提高力学能量综合能力的解题方式。
2、对于多物体的能量力学结合问题一定要练习好能量守恒的应用和牵连速度的关系，这里的特点比仅仅考察的模型多，过程多更是让同学们生无可恋，所以要有步骤的去练习和巩固提高才行。
三动量问题学完能量绝大多数的学校都会学习动量，因为高中物理的大厦就是由：力学、能量、动量组成的。
动量这里又是一个全新的概念和物理量，并且动量的基本概念又隐含了微积分的思想在里面，所以很是重要。同学们在这里学习时如果可以一定要预习，不然很多的概念不能弄熟就会导致在分析问题的时候理不清弄不懂，我们给的学习建议是：
1、认识动量的基本模型如“弹碰模型”、“共速模型”、“反冲模型”等等采用对应的方式处理解决问题。
2、学会速解技巧因为很多问题都是需要同学们解决二元二次方程组，很难在短时间内完成，所以计算的技巧很重要，我们也是一直致力于算法的提升，帮助同学们提升计算能力准确解决问题。
至此高一的知识就学完了，大家可以看出，高一阶段是把高中阶段的物理打好了基础，提升了同学们的基本受力分析能力和学科的基本素养，再结合数学方面也不断地提升同学们的计算能力。
所以高一的基础打牢固以后后面的学习就会好很多，比如高二的电场磁场都是在高一的基础上，把“某些力”具象化为具体的：电场力、安培力等等。其解决的基本方法和方式都没有变，只要沿着咱们高一的规划学习，后面的电场磁场的知识也就能很好的解决了。所以高一阶段的学习至关重要，同学们要努力啊!
